男性朋友四十岁之后可能进入男性更年期，并可能出现男性更年期综合征症状群，可以通过以下量表进行自我诊断：
男性更年期自我评定表
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测量的症状项目
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一直如此
（3分）
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经常
（2分）
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有时
（1分）
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没有
（0分）
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总分
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体能问题
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我感到全身乏力
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我难以入睡
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我没有食欲
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我骨骼和关节疼痛
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血管舒缩症状
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我有潮热
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我出汗过多
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我心悸
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精神心理症状
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我健忘
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我注意力难以集中
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我会无缘无故地恐慌
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我易怒烦躁
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我对以前喜欢的事情失去兴趣
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性方面的问题
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我对性失去兴趣
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我对性感的事物无动于衷
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我不再有晨间勃起
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我的性交不成功
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我在性交时不能勃起
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如果：
性方面的症状>=8或
精神心理症状>=4或
体能症状+血管舒缩症状>=5
您可能有更年期症状，因此可能是男性更年期综合征，应找专科医生求治。
